コンドロイチンという言葉もだんだんと浸透してきたように思います。グルコサミンと同様な働きを持つと思っている人も多いのですがその働きは若干違うようです。簡単にいうとグルコサミンは軟骨の生成を助け、コンドロイチンは軟骨を保護する働きをすると思って間違いありません。ですからグルコサミンとコンドロイチンを併せ持ったサプリがたくさん商品化されています。

コンドロイチンもグルコサミンと同様で若いうちは体内で生成される成分なのですが、加齢とともに生成能力も減少していきます。そうなるとグルコサミンの減少と同じように関節にかかわる様々な諸症状を発生させてしまうのです。コンドロイチンが摂れる食事としては、「サメの軟骨」「ふかひれ」「鮭の軟骨」なのですが、あまり一般的とはいえません。そこでコンドロイチンを摂取する必要が出てくるのですがグルコサミンのようなサプリメントではなく、コンドロイチンは医薬品である薬としての摂取になります。錠剤としては「コンドロイチンZS錠」が人気が高いようです。また病院などでは、注射として摂取する場合もあります。注射ですので即効性があり、関節痛に苦しんでいる人の助けになっています。関節痛はつらいものです。まだ症状が出ていない時期から、グルコサミンと合わせてコンドロイチンの摂取も考えていきたいものです。

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